Na jeden z sierpniowych obiadów w tym tygodniu można ugotować zupę ogórkową
ze świeżo ukiszonych ogórków. Zupa będzie orzeźwiająca, kiedy dodamy ząbek czosnku
i koperek.
Na drugie danie podamy duszoną pierś z kurczaka z ziemniakami i surówką z pomidorów
i szczypiorku.
Wszystkie warzywa dostarczają naszym organizmom koniecznych witamin i soli mineralnych, a mięso dostarcza energii. Są dowody na to, że właściwa dieta wpływa
na metabolizm i równowagę chemiczną w mózgu, co w efekcie oddziałuje na dobry nastrój
i energię człowieka w każdym wieku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz